一、防蚊关键：清除蚊子“老窝”+保护好自己不被咬！

每周清理积水：检查家里家外，翻盆倒罐！彻底清空花盆托盘、废旧容器、废弃轮胎、瓶瓶罐罐里的积水。确保垃圾桶盖好盖子。

管理储水：水缸、水池等储水容器要加盖密封或养食蚊鱼（如孔雀鱼、斗鱼）吃掉蚊子幼虫(孑孓)。花瓶、水养植物每5-7天彻底换水并清洗容器内壁和根部。

处理死角：疏通房前屋后沟渠，填平坑洼。闲置轮胎可打孔或填沙防止积水。

专业帮助：对无法清除或管理的积水（如地下室集水井、景观水池），可寻求专业机构投放安全环保的灭蚊幼剂。

穿衣防护：在蚊虫多的环境（草丛、公园、水边），尽量穿浅色、宽松、织密的长袖衣裤，最大程度减少皮肤暴露。

驱蚊产品：在暴露的皮肤或衣服上正确涂抹/喷洒含有效驱蚊成分的产品。推荐有效成分包括：避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉叶油。务必仔细阅读产品说明，特别是儿童适用年龄、使用频率、有效保护时间和注意事项。

物理阻隔：安装完好且致密的纱门纱窗，及时修补破损。使用蚊帐。

辅助灭蚊：可在通风良好时酌情使用电蚊拍、电热蚊香液、蚊香等（注意用电和消防安全，婴幼儿、哮喘患者慎用蚊香）。

避开高峰：蚊子活跃的清晨（日出前后1-2小时）和傍晚（日落前后3-4小时），尽量减少在树荫下、草丛旁、水岸边等蚊虫孳生地附近长时间停留。

二、特殊人群防护（孕妇、婴幼儿、老人更需小心！）